2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 nana 筋トレ以外の雑談 かっこいい父親になりたい？それ、筋トレで全て解決します。育児と筋トレの両立 かっこいいパパになる！ そう意気込んで、今日も筋トレに精を出してきた世のお父さんたち、お疲れ様です。 最愛の子どもから、 「パパ、かっこいい！」 と言われるために頑張る姿は、とても尊いものです。 でも、、、 どうすれば、 […]
2024年10月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 nana 筋トレ以外の雑談 子どもも大喜び！大迫力の【恐竜ラボ】が面白すぎた！！ リアルな恐竜たちが歩き、叫び、咬みつく大迫力のステージが人気の恐竜ラボ。肉食恐竜の大スターたちが集結する「キング・オブ・ハンターズ」のステージを観てきました！！ はっきり言って、 最高でした！！！ 楽しかった～(^^)/ […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 nana 筋トレ以外の雑談 増量期の味方は、「お茶漬け」だ！ガッとかきこんで、糖質を体内に入れろ！ 筋肉を大きくするうえで、 増量期 の過ごし方はとても重要です！ 大会に向けて、減量を始める前は、 増量期と言って、筋肉を発達させるために過ごします。 この期間は、なんと言っても、 オーバーカロリー で過ごすということが大 […]
2024年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 nana 筋トレ以外の雑談 DAISO（スリーピー）のふしぎなジェルが、おままごとにピッタリ！！２歳の息子が大興奮！ 触っているだけでも気持ちいい(^^)/ 小さな子どもは、 スライムで遊ぶのがとても大好き！ １００均でもよく売っていますが 一つだけの色 だったり ベタベタと服や部屋にくっついたり。 小さな子どもが思い切り遊ぶには、 少 […]
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 nana 筋トレ以外の雑談 ナチュラルの希望？それとも絶望？テストステロンの塊、扇谷開登選手の謎に迫る！！！ 扇谷開登さん。 彼はきっと、我々と同じホモサピエンスでは無いのでしょう。 現在、ボディビルディング界で一気にトップ選手の仲間入りをした選手が、注目を集めています。 扇谷開登選手 です。 ボディビルのファンなら、知らない人 […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 nana 筋トレ以外の雑談 絶対王者誕生。伊吹主税選手がグラチャン三連覇！【JBBF メンズフィジーク】 ２０２４年１０月６日。 JBBFの【グランドチャンピオンシップス】 が行われました。 この、グランドチャンピオンシップス（通称：グラチャン） は、各階級のフィジークトップ選手だけが出場できる、 言わば メンズフィジークの […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 nana 筋トレ以外の雑談 筋トレ好きの読書家は、「フェイク・マッスル」を読もう。３か月で大会入賞！？衝撃のラスト！！ このブログをご覧いただきありがとうございます！ 僕は筋トレの大会で優勝を目指してトレーニングに励んでいる３４歳の会社員です！ ２歳の息子を育てながら、時間のない中でも筋トレに励んでいます。 平日のトレーニング時間は、４５ […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 nana 筋トレ以外の雑談 【ジムに行く時間が無い？？】いやいや、公園があるじゃないか。【育児トレーニー必見】 このブログをご覧いただきありがとうございます！ 僕は筋トレの大会で優勝を目指してトレーニングに励んでいる３４歳の会社員です！ ２歳の息子を育てながら、時間のない中でも筋トレに励んでいます。 平日のトレーニング時間は、４５ […]
2024年9月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 nana 筋トレ以外の雑談 ジムで会員とスタッフが大声で談笑？本当に迷惑です。育児トレーニーの愚痴。。。 筋肉を愛するトレーニーの皆さん、こんにちは。 いきなりですが、 ジムマナー については、最近よく耳にするようになりました。 筋トレインフルエンサーも、 「ジムでの迷惑行為１０選！」 などと題して、様々な迷惑行為を紹介して […]
2024年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 nana 筋トレ以外の雑談 目の悪いトレーニー必見！筋トレ効果爆上げメガネ！ 視力が低いトレーニーの皆さん、こんにちは。（誰ｗ） さて、とつぜんですが、皆さんは、 視力ってどのくらいですか？？ ぼくは、 裸眼で０．０２くらい という、とてつもない視力の低さです。 当然、日常生活で眼鏡は必須アイテム […]
