僕のブログをご覧いただきありがとうございます！

２歳の息子の育児をしながら、フィジーク大会優勝を目指す３４歳の父親です。

時間のない中で、どのようにトレーニングをしていけばよいか、有益な情報を発信していきます！

流行りに流されない、本物の情報を伝えていきます。

育児をしながらトレーニングをしている皆さん、共に頑張りましょう！！！